Biodanza

Biodanza, la danza de la Vida”

Biodanza  es un sistema de integración y desarrollo humano basado en vivencias a través de la música, el movimiento y la voz. Su práctica asidua produce cambios en las personas devolviéndoles una nueva visión de la vida mucho más auténtica, profunda y renovada.

Biodanza permite que las personas mejoren su calidad de vida y desarrolla la confianza, la seguridad, la autoestima, la comunicación y la mejora de las relaciones interpersonales.

Biodanza nos ayuda a solucionar los conflictos internos y a armonizar la personalidad, al lograr un equilibrio fisiológico y mental. Nos conecta con las ganas de vivir, con el placer de la vida. No es una terapia para sanar, ya que se trabaja con todo tipo de personas, incluso las sanas, que también tienen dolores y cambios en sus vidas, que pueden generar miedos y tensiones.

Biodanza es un trabajo en grupo donde se interactúa con nosotros mismos y con los demás. Consta de ejercicios, bailes y situaciones de grupo orientados, específicamente, para desenvolver la vitalidad, la sexualidad, la creatividad, la afectividad y la trascendencia.

Biodanza, “la poética del encuentro humano.”

Beneficios de la Biodanza

Son muchos los beneficios que aporta la Biodanza.

  • Genera vida dentro de la vida al reemplazar movimientos rígidos por movimientos armonizados, ayudando a superar la depresión.

  • Disminuye el nivel de estrés.

  • Cultiva el bienestar, la armonía y la relajación.

  • Estimula la autoestima y favorece el reconocimiento propio y de los demás.

  • Desarrolla la creatividad, no sólo artística, sino existencial.

  • Facilita la expresión de sentimientos y emociones en forma espontánea y creadora.

  • Hace consciente lo inconsciente devolviendo  información altamente valiosa para la transformación y el crecimiento personal.

  • Permite averiguar la causa de lo que nos sucede en la vida.

  • Desbloquea y elimina las tensiones acumuladas.

  • Transforma las aptitudes negativas en positivas.

  • Desarrolla las cualidades físicas y las destrezas motoras.

  • Mejora la comunicación y la vinculación con uno mismo y con los demás.

  • Potencia sentimientos de amistad, solidaridad, y amor.

  • Mejora la capacidad autoinmune del organismo, con lo que refuerza las defensas y disminuye el riesgo de contraer cualquier enfermedad.

  • Mejora el metabolismo celular, el aporte de nutrientes y la eliminación de productos de desecho de las células, al hacer más permeable la membrana de las células.

  • Infunde un mejor estado de ánimo…

Y muchos más beneficios.

Biodanza te propone conectarte con las ganas de vivir para armonizarte.